우리는 살아가면서 많은 순간에 '다들 비슷하겠지'라며 스스로를 합리화할 때가 있습니다. 나이가 들면 체력이 떨어지는 건 당연하고, 예전 같지 않은 자신감은 어쩔 수 없는 현실이라고 받아들입니다. 하지만 과연 그럴까요? 주변을 둘러보면 같은 나이에도 불구하고 유독 활력이 넘치고, 관계에서도 섹시한 매력을 잃지 않는 분들이 있습니다. 그들의 비밀은 단순히 타고난 것이 아닙니다. 그들은 자신의 몸과 마음이 보내는 신호를 외면하지 않고, 적절한 시기에 현명한 선택을 합니다. 특히 중년 이후의 남성이라면 더욱 그렇습니다. 사회적 활동은 줄어들고, 체력은 예전 같지 않으며, 어느 순간 거울 속 자신의 모습에서 자신감을 찾기 어려워집니다. 이러한 자존감 하락은 자연스레 연인관계에도 영향을 미쳐, 예전처럼 화끈하고 짜릿했던 대화와 스킨십이 점점 멀어지게 만듭니다. 하지만 중요한 것은 이것이 결코 체념해야 할 문제가 아니라는 점입니다. '다들 비슷하겠지'라는 생각